কোনও প্রকার ওষুধ ছাড়ায় দূর হবে পেটের সমস্যা, কামাল দেখাবে এই ঘরোয়া টোটকা

সাম্প্রতিক সময়ে কম-বেশি অনেকেরই পেটের সমস্যা দেখা দেয়। যার ফলে কাজে মন বসে না সেই সব ব্যক্তিদের। তবে এই পেটের সমস্যা দূর করার রয়েছে একাধিক পন্থা। যা আজকের এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে আপনাদের জানানো হবে। তাই দেরি না করে এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে জেনে নিন পেটের সমস্যা দূর করার সহজ কয়েকটি পন্থা বা উপায়।

পেটের সমস্যা দূর করার উপায়

নিয়ম করে জল খাওয়া

পেটের সমস্যা দূর করার এক গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল জল খাওয়া। তাই পেটের যেকোনো সমস্যা দূর করতে প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া খুবই উপকারী। প্রতিদিন কোনো ব্যক্তি যদি ৮ গ্লাস করে জল খান তাহলে তাকে আর পেট নিয়ে দুশ্চিন্তা করতে হবে না।

অ্যালোভেরার রস

শরীরের যেকোনো সমস্যা দূর করতে অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী খুবই প্রয়োজনীয় একটি ঔষধি। এই অ্যালোভেরার রস পেটের রোগ সারাতে খুবই উপকারী। এর পাশাপাশি আরো অন্যান্য কাজে সহায়তা করে এই অ্যালোভেরা রস। নিয়ম করে এই অ্যালোভেরার রস যদি খাওয়া যায় তাহলে তার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি পেটের রোগ দূর হতেও সাহায্য করবে।

পানীয় যুক্ত ফল

পেটের সমস্যা দূর করতে দরকার জলযুক্ত ফল। ফল আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। তবে জল আছে এমন ফল যদি খাওয়া যায় তা পেটের রোগ সহ শরীর আরো অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে।

মৌরি ও জিরে মশলার গুঁড়ো

পেটের সমস্যা হলে মৌরি ও জিরেগুঁড়ো খাওয়া খুবই উপকারী। দেখবেন পেটের সমস্যা হলে কম-বেশি প্রত্যেক বাড়িতেই মৌরি, ধনে, জিরেগুঁড়ো দিয়ে ঝোল খাওয়ানো হয়। তাই মৌরি এবং জিরেগুঁড়ো যদি নিয়ম করে খান তাহলে তা পেটের রোগ সরাতে খুবই কার্যকরী।

তুলসী পাতা

শারীরিক যেকোনো রোগ সারাতে অত্যন্ত কার্যকরী একটি ঔষধি হল তুলসী পাতা। যা রোজ সকালে নিয়ম করে চিবিয়ে খাওয়া দরকার। তবে তুলসী পাতা পেটের সমস্যা দূর করতেও বেশ কার্যকরী। এর পাশাপাশি হজম করতেও সাহায্য করে তুলসী পাতা। তাই বিশেষজ্ঞদের মতানুসারে প্রতিদিন নিয়ম করে তুলসী পাতার রস বা তুলসী পাতা চিবিয়ে খাওয়া উপকার।